Su Verenlerin Çok Olsun

  Sağlık    19 Ekim 2015
Yorum Yok

Su içmek sağlığımız için çok önemlidir evet bunu artık hepimiz biliyoruz. Peki doğru zamanda doğru şekilde su içmeyi kaçımız biliyoruz?

su

Şimdi sizlere ÇOK ÖNEMLİ bilgiler vermek istiyorum. Ancak baştan uyarayım liste baya uzun!    O halde bir an önce başlasak fena olmaz değil mi?

  • Vücudun çeşitli bölgelerinden zehirli atıkları toplar ve atılmaları için karaciğer ya da böbreklere taşır.
  • Cildi yumuşatır ve yaşlılık belirtilerinin azalmasına yardımcı olur. İçelim güzelleşelim 🙂
  • Eklem boşluklarındaki temel yağlayıcı maddedir, ait ve sırt ağrılarının oluşumunun önlenmesinde yardımcı olur.
  • Bağırsakları en iyi çalıştıran yağlayıcı maddedir, kabızlığı önler.
  • Kalp krizi ve felce karşı koruyucudur.
  • Kalp ve beyin damarlarında pıhtılaşmayı önler.
  • Vücudun soğutma ve ısıtma sistemleri için vazgeçilmezdir.
  • Düşünme başta olmak üzere, bütün beyin fonksiyonları için bize güç enerji verir.
  • Serotonin yani MUTLULUUK salgılar.
  • Çalışma verimini artırır ve dikkat aralığını büyütür.
  • Su dünyadaki diğer bütün içeceklerden daha kolay bulunabilir ve hiçbir yan etkisi yoktur.
  • Gerginlik ve depresyonun hafiflemesine yardımcı olur.
  • Uykuyu düzenler.
  • Yorgunluğun giderilmesine yardımcı olur.
  • Gözlere canlılık ve parlaklık verir.
  • Kanı sulandırır ve dolaşım sırasında pıhtılaşmasını önler.
  • Kadınlarda, adet öncesi ağrıyı ve ateş basmasını hafifletir.
  • Kilo vermenin en iyi yolu su içmektir. Düzenli aralıklarla su için ve sıkı bir rejim yapmadan zayıflayın.
  • Acıktığınız zaman aşırı yememeli, ama susadığınızda suyunuzu içmelisiniz.
  • Herhangi bir suyu değil, pH derecesi 8 ve 8’in üstündeki suları tercih edin !!
  • Unutmayın tükettiğiniz hiçbir sıvı su yerine geçmez, KENDİNİZİ KANDIRMAYIN!!

**********************1 GÜNDE 3 LİTRE SU************************

su uuuu

İkinci olan ÇOK ÖNEMLİ bir bilgi paylaşmak istiyorum, neden yemekle su içilmez biliyor musunuz?

Midemizdeki asidin belli bir derecesi var ve yediklerimizi düzgün sindirmek içinde bu aside ihtiyacımız var ancak su asidi alkali hale getiriyor ve midemizdeki asidin  derecesi azaldığından doğru sindirim yapamıyoruz, bu da bizlere mide/sindirim sorunları, kilo problemleri, bağırsak problemler olarak geri dönüyor.

Suyu 2 saatte bir içmeye çalışın ve bunu alıştırın bu böbrekleriniz içinde en doğru tüketim şeklidir.

” Su oldukça güçlü bir şeydir.
Dünyanın en eski kültürleri bile buna tapmıştır. Tüm diyarların altından akıp, tüm dünyayı birbirine bağlar.
Eğer bir şeyin gizemli özellikleri varsa o şey su ‘dur.
Eğer bir şeyin büyülü özellikleri varsa o şey su ‘dur.
Su bir mucizedir. ”
                                     -Once Upon A Time

SEVGİLER.

534 okunma

Etiketler : , , , ,

  Benzer Yazılar


  Yorumlar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bu yazıya henüz yorum yapılmamıştır, yazı hakkındaki düşüncelerinizi paylaşmaktan çekinmeyin.